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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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         1
카레라이스
도라지무침
마늘쫑멸치볶음
배추김치

총 칼로리 :
2
3 4
백미밥
된장찌개
돈수육
보쌈무생채
취나물볶음
배추김치

총 칼로리 :
5 (음)7.21
보리쌀밥
팽이두부된장국
오징어떡볶음
야채계란찜
미역초무침
배추김치

총 칼로리 :
6
수수밥
돈김치찌개
버섯계란조림
감자채볶음
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 :
7 사회복지의 날
기장밥
얼큰콩나물국
돈간장불고기
청포묵무침
치커리사과샐러드
배추김치

총 칼로리 :
8
취나물밥/양념장
미소된장국
무나물
도토리묵무침
배추김치

총 칼로리 :
9
10 11
차조밥
어묵쑥갓탕
코다리무조림
숙주맛살무침
모듬버섯구이
배추김치

총 칼로리 :
12
귀리밥
콩비지찌개
간장닭볶음
부추오이무침
브로콜리/초장
배추김치

총 칼로리 :
13
백미밥
표고두부된장국
오징어초무침
새송이양파볶음
감자샐러드
배추김치

총 칼로리 :
14
검정콩밥
연두부새우달걀탕
훈제오리볶음
부추양파무침
양념깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
15 (음)8.1
현미밥
콩가루배추된장국
버섯소불고기
참나물무생채
배추김치

총 칼로리 :
16
17 18
보리쌀밥
김치순두부국
떡갈비버섯구이
무나물
쌈다시마
배추김치

총 칼로리 :
19
차조밥
오징어무국
단호박감자조림
견과류멸치볶음
도라지사과무침
배추김치

총 칼로리 :
20
흑미밥
소고기무국
두부간장조림
표고버섯볶음
구운김
배추김치

총 칼로리 :
21
검정콩밥
조개살미역국
소불고기볶음
고추잎나물
양념깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
22
기장밥
유부된장국
돈육고추장볶음
상추쌈
콩나물겨자무침
배추김치

총 칼로리 :
23
24 25 (음)8.11
귀리밥
청국장찌개
꽈리건새우볶음
참치버섯전
매콤어묵볶음
배추김치

총 칼로리 :
26
기장밥
꽃게탕
버섯잡채
양배추쌈
미역줄기맛살볶음
배추김치

총 칼로리 :
27
백미밥
짜장소스
단무지부추무침
완자전/계란말이
배추김치

총 칼로리 :
28 추석연휴29 추석30 추석연휴

오늘의 식단

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