참여마당

  • 오늘의 식단

    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

  • HOME 참여마당 오늘의 식단
 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 1
나물비빔밥
[소고기볶음고추장]
소고기무국
새송이메추리알조림
배추김치

총 칼로리 :
2
보리쌀밥
얼큰콩나물국
고등어조림
바지락시래기지짐
구운김
배추김치

총 칼로리 :
3
백미밥
계란파국
돈피망잡채
미역줄기맛살볶음
치커리유자소스무침
배추김치

총 칼로리 :
4
검정콩밥
소고기미역국
오징어미나리무침
무나물
김치전
배추김치

총 칼로리 :
5 식목일
렌틸콩밥
황태국
갈치무조림
얼갈이된장무침
숙주나물
배추김치

총 칼로리 :
6
7 8
현미밥
오징어무국
버섯잡채
동그랑땡
미역오이초무침
배추김치

총 칼로리 :
9 (음)3.1
취나물밥/양념장
청국장찌개
견과류멸치볶음
매운콩나물무침
토마토양배추샐러드
배추김치

총 칼로리 :
10
국회의원선거일(휴관)
총 칼로리 :
11
기장밥
참치김치찌개
닭간장볶음
돗나물고추장무침
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 :
12
보리쌀밥
배추된장국
코다리무찜
머위나물무침
무말랭이고추잎무침
배추김치

총 칼로리 :
13
14 15
기장밥
맑은순두부달걀탕
임연수조림
참나물무생채
궁채들깨볶음
배추김치

총 칼로리 :
16
귀리밥
열무된장국
제육볶음
상추쌈/쌈장
도토리묵무침
배추김치

총 칼로리 :
17
현미밥
어묵무국
삼치조림
취나물무침
흑임자연근샐러드
배추김치

총 칼로리 :
18
수수밥
맑은콩나물국
소불고기파채볶음
양배추쌈/쌈장
고들빼기무침
배추김치

총 칼로리 :
19 (음)3.11
흑미밥
시금치조개살된장국
돈메추리알조림
도라지오이무침
깻잎지무침
배추김치

총 칼로리 :
20 장애인의날
21 22
렌틸콩밥
시래기된장국
훈제오리볶음
온두부/양념장
세발나물샐러드
배추김치

총 칼로리 :
23
흑미밥
팽이유부국
오징어콩나물볶음
표고버섯볶음
달걀찜
배추김치

총 칼로리 :
24
영양닭죽
물김치
한식잡채
우엉풋마늘무침
배추김치

총 칼로리 :
25
보리쌀밥
얼갈이된장국
가자미무조림
방풍나물
구운김
배추김치

총 칼로리 :
26
카레라이스
비엔나케첩볶음
그린샐러드
배추김치

총 칼로리 :
27
28 29 (음)3.21
귀리밥
들깨미역국
두부양념조림
꽈리고추건새우볶음
시금치나물
배추김치

총 칼로리 :
30
흑미밥
동태탕
감자새송이조림
매콤어묵볶음
맛살숙주무침
배추김치

총 칼로리 :
       

오늘의 식단

  • 상호명효성노인문화센터
  • 주소인천광역시 계양구 봉오대로 516
  • E-mailgyhscc@naver.com
  • Tel032-541-1882~4, 6
  • Fax032-541-1890
Copyright © 2024 효성노인문화센터 / All Rights Reserved. Design by HIHOMPY

효성노인문화센터 홈페이지는 크롬(Chrome), 사파리(Safari) 및 엣지(Microsoft Edge) 브라우저에 최적화 되어 있습니다.