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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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 1
백미밥
배추된장국
고추잡채
양배추쌈
도라지무침
배추김치

총 칼로리 :
2
보리쌀밥
감자고추장찌개
가자미구이
미역줄기볶음
배추김치

총 칼로리 :
3
흑미밥
황태무국
꽈리건새우볶음
참치야채전
양념깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
4
옥수수밥
물만두국
오징어미나리무침
감자조림
배추김치

총 칼로리 :
5
기장밥
김치콩나물국
닭간장조림
숙주나물
배추김치

총 칼로리 :
6
7 8 (음)7.11
검정콩밥
도토리묵냉국
계란새송이조림
꽈리고추멸치볶음
양념깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
9
현미밥
유부된장국
오징어참나물무침
청포묵김가루무침
배추김치

총 칼로리 :
10
백미밥
콩나물냉국
훈제오리볶음
느타리들깨볶음
배추김치

총 칼로리 :
11
콩나물밥
(소고기볶음고추장)
팽이된장국
어묵채피망볶음
도토리묵무침
배추김치

총 칼로리 :
12
귀리밥
소고기무국
매콤두부조림
감자채볶음
마늘쫑무침
배추김치

총 칼로리 :
13
14 15 광복절 16 17 18 (음)7.21 19 20
21 22
서리태콩밥
미역국
고추잡채
새콤오이무침
배추김치

총 칼로리 :
23
현미밥
우거지된장국
한식잡채
매콤콩나물무침
구운김
배추김치

총 칼로리 :
24
보리밥
참치김치찌개
완자전
취나물무침
도라지오이무침
배추김치

총 칼로리 :
25
백미밥
얼큰콩나물국
제육볶음
온두부/양념장
쌈채소
배추김치

총 칼로리 :
26
흑미밥
청국장찌개
삼치무조림
숙주당근채무침
배추김치

총 칼로리 :
27 (음)8.1
28 29
카레라이스
참나물무생채무침
표고버섯볶음
배추김치

총 칼로리 :
30
검정콩밥
얼큰북어해장국
소고기버섯볶음
미나리콩나물무침
양념깻잎
배추김치

총 칼로리 :
31
백미밥
닭계장
우엉채볶음
배추김치

총 칼로리 :
     

오늘의 식단

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