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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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차조밥
소고기미역국
오징어참나물무침
어묵볶음
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 :
4
검정콩밥
콩나물오이냉국
계란새송이조림
꽈리멸치볶음
호박새우젓볶음
배추김치

총 칼로리 :
5
보리쌀밥
조개살배추된장국
매콤두부조림
고추잎무침
구운김
배추김치

총 칼로리 :
6
기장밥
맑은순두부탕
제육볶음
맛살오이냉채
미역줄기볶음
배추김치

총 칼로리 :
7
짜장밥
부추단무지무침
토마토치커리샐러드
배추김치

총 칼로리 :
8 (음)5.21
9 10
현미밥
미역냉국
소불고기숙주볶음
청포묵무침
무말랭이무침
배추김치

총 칼로리 :
11
흑미밥
된장찌개
콩나물잡채
가지양파볶음
노각무침
열무김치

총 칼로리 :
12
검정콩밥
부추달걀탕
돈피망잡채
양배추쌈/쌈장
시금치무침
배추김치

총 칼로리 :
13
보리쌀밥
감자다시마국
오징어떡볶음
얼갈이무침
맛살계란찜
배추김치

총 칼로리 :
14
초복행사
총 칼로리 :
15
16 17 제헌절
취나물밥
팽이유부된장국
두부간장조림
참나물무생채
오징어브로콜리숙회/초장
배추김치

총 칼로리 :
18 (음)6.1
현미밥
가지냉국
묵은지닭볶음
느타리들깨무침
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 :
19
흑미밥
황태무국
고등어묵은지조림
감자채볶음
목이버섯된장무침
배추김치

총 칼로리 :
20
차조밥
김치콩나물국
건새우마늘쫑볶음
표고버섯볶음
궁채들깨무침
배추김치

총 칼로리 :
21
백미밥
초계탕
가지부추볶음
배추김치

총 칼로리 :
22
23 24
귀리밥
어묵무국
돈두부김치
참나물무침
배추김치

총 칼로리 :
25
기장밥
미역냉국
코다리무조림
숙주맛살무침
당근채어묵볶음
배추김치

총 칼로리 :
26
보리쌀밥
소고기무국
한식잡채
견과류멸치볶음
오이양파무침
배추김치

총 칼로리 :
27
보리밥
돈김치찌개
야채계란말이
새송이굴소스볶음
도라지오이무침
배추김치

총 칼로리 :
28 (음)6.11
카레라이스
발사믹그린샐러드
매콤콩나물무침
배추김치

총 칼로리 :
29
30 31
흑미밥
유부우동쑥갓탕
훈제오리볶음
부추양파무침
구운김
배추김치

총 칼로리 :
         

오늘의 식단

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