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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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         1
흑미밥
유부팽이된장국
훈제오리부추볶음
양배추쌈
마늘쫑무침
배추김치

총 칼로리 :
2
3 4
차조밥
황태무국
새송이계란조림
꽈리건새우볶음
배추김치

총 칼로리 :
5
흑미밥
된장찌개
콩나물잡채
가지양파볶음
열무김치

총 칼로리 :
6
검정콩밥
맑은순두부탕
도라지오징어초무침
감자조림
배추김치

총 칼로리 :
7
기장밥
콩나물국
제육볶음
상추쌈
도토리묵무침
배추김치

총 칼로리 :
8
백미밥
짜장소스
우엉채당근볶음
단무지무침
배추김치

총 칼로리 :
9 (음)6.11
10 11
수수밥
돈김치찌개
두부간장조림
숙주미나리무침
구운김
배추김치

총 칼로리 :
12
차조밥
배추된장국
돈육모듬조림
감자채볶음
배추김치

총 칼로리 :
13
백미밥
김치콩나물국
가자미구이
느타리버섯볶음
배추김치

총 칼로리 :
14
현미밥
부추계란국
꽁치무조림
어묵양파볶음
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 :
15
백미밥
초계탕
가지부추무침
배추김치

총 칼로리 :
16
17 제헌절 18
검정콩밥
소고기무국
단호박감자조림
견과류멸치볶음
배추김치

총 칼로리 :
19 (음)6.21
기장밥
미역국
닭다리살깻잎볶음
숙주당근채볶음
배추김치

총 칼로리 :
20
귀리밥
감자다시마국
돈두부김치
치커리샐러드
배추김치

총 칼로리 :
21
보리밥
건새우근대된장국
삼치무조림
노각무침
배추김치

총 칼로리 :
22
흑미밥
오이냉국
동태조림
매콤콩나물무침
구운김
배추김치

총 칼로리 :
23
24 25
보리밥
어묵쑥갓탕
오징어떡볶음
야채계란찜
배추김치

총 칼로리 :
26
찹쌀밥
닭곰탕
부추오이무침
청포묵미나리무침
배추김치

총 칼로리 :
27
카레라이스
피망어묵볶음
숙주부추무침
배추김치

총 칼로리 :
28
흑미밥
참치김치찌개
야채계란말이
고추잎나물
배추김치

총 칼로리 :
29 (음)7.1
취나물밥/양념장
미소된장국
무나물
도라지오이무침
배추김치

총 칼로리 :
30
31            

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