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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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2 3
기장밥
조개살배추된장국
고등어구이
맛살오이냉채
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 :
4
귀리밥
어묵무국
고추장불고기
양배추쌈/쌈장
베이컨감자볶음
배추김치

총 칼로리 :
5
야채비빔밥
(소고기볶음고추장)
팽이된장국
마늘쫑건새우볶음
도토리묵무침
열무김치

총 칼로리 :
6 (음)5.1 현충일
[휴관]
총 칼로리 :
7
보리밥
콩나물국
버섯떡잡채
도라지오징어초무침
구운김
배추김치

총 칼로리 :
8
9 10 단오
흑미밥
소고기무국
두부조림
호박새우젓볶음
숙주미나리무침
배추김치

총 칼로리 :
11
표고버섯밥
미소된장국
단호박훈제오리
매콤콩나물무침
마늘쫑무침
배추김치

총 칼로리 :
12
찹쌀현미밥
닭곰탕
부추오이무침
느타리호박볶음
배추김치

총 칼로리 :
13
백미밥
황태순두부탕
고추잡채
상추쌈/쌈장
미역줄기볶음
열무김치

총 칼로리 :
14
귀리밥
홍합살미역국
오징어떡볶음
모듬버섯구이
야채겉절이
배추김치

총 칼로리 :
15
16 (음)5.11 17
현미밥
돈김치찌개
계란말이/완자전
시래기지짐
구운김
배추김치

총 칼로리 :
18
차조밥
맑은순두부탕
소불고기숙주볶음
어묵채볶음
쌈다시마/초장
배추김치

총 칼로리 :
19
차수수밥
미역냉국
한식잡채
새송이계란조림
도라지오이무침
배추김치

총 칼로리 :
20
서리태콩밥
토마토가지냉국
꽈리고추감자조림
청포묵김가루무침
숙주나물
배추김치

총 칼로리 :
21
백미밥
감자다시마국
갈치무조림
볼어묵조림
참나물겉절이
배추김치

총 칼로리 :
22
23 24
카레라이스
연근튀김/양념장
쑥갓무침
배추김치

총 칼로리 :
25
보리밥
다시마계란국
오징어참나물무침
새송이굴소스볶음
간장깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
26 (음)5.21
콩나물밥/양념간장
매콤순두부찌개
호두멸치볶음
표고버섯볶음
배추김치

총 칼로리 :
27
옥수수밥
유부팽이된장국
코다리조림
온두부/양념장
취나물무침
배추김치

총 칼로리 :
28
완두콩밥
호박고추장찌개
돼지고기수육
미나리무생채무침
알배기배추쌈/쌈장
배추김치

총 칼로리 :
29
30            

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