“소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”
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1 보리쌀밥 도토리묵국 오징어초무침 볼어묵당근볶음 구운김 배추김치 총 칼로리 : | 2 백미밥 김치순두부국 돈피망잡채 단호박조림 치커리유자무침 배추김치 총 칼로리 : | 3 검정콩밥 소고기미역국 두부양파조림 들깨무나물 콩나물무침 배추김치 총 칼로리 : | 4 렌틸콩밥 계란파국 갈치무조림 얼갈이된장무침 숙주나물 배추김치 총 칼로리 : | 5 식목일 | ||
6 | 7 보리쌀밥 홍합살미역국 오징어미나리무침 표고양파볶음 구운김 배추김치 총 칼로리 : | 8 (음)3.11 표고버섯밥/양념장 배추된장국 한식잡채 토마토양배추샐러드 배추김치 총 칼로리 : | 9 현미밥 콩나물국 고등어조림 감자채볶음 흑임자연근샐러드 배추김치 총 칼로리 : | 10 기장밥 참치김치찌개 닭간장볶음 돗나물고추장무침 콩나물무침 배추김치 총 칼로리 : | 11 차조밥 해물순두부탕 돈간장불고기 모듬야채겉절이 단호박샐러드 배추김치 총 칼로리 : | 12 |
13 | 14 현미밥 오징어무국 견과류멸치볶음 스그램블에그 미역오이초무침 배추김치 총 칼로리 : | 15 귀리밥 황태무국 제육볶음 상추쌈/쌈장 도토리묵무침 배추김치 총 칼로리 : | 16 나물비빔밥 [소고기볶음고추장] 미소된장국 새송이메추리알조림 배추김치 총 칼로리 : | 17 수수밥 맑은콩나물국 소불고기파채볶음 양배추쌈/쌈장 고들빼기무침 배추김치 총 칼로리 : | 18 (음)3.21 흑미밥 시금치조개살된장국 돈메추리알조림 도라지오이무침 어묵당근채볶음 배추김치 총 칼로리 : | 19 |
20 장애인의날 | 21 렌틸콩밥 어묵무국 훈제오리볶음 온두부/양념장 세발나물샐러드 배추김치 총 칼로리 : | 22 흑미밥 팽이유부국 오징어콩나물볶음 표고버섯볶음 달걀찜 배추김치 총 칼로리 : | 23 귀리밥 동태찌개 감자단호박조림 청경채두부무침 해초샐러드 배추김치 총 칼로리 : | 24 보리쌀밥 얼갈이된장국 삼치무조림 동부묵무침 구운김 배추김치 총 칼로리 : | 25 카레라이스 비엔나케첩볶음 그린샐러드 배추김치 총 칼로리 : | 26 |
27 | 28 (음)4.1 귀리밥 들깨미역국 꽈리고추건새우볶음 두부양념조림 방풍나물 배추김치 총 칼로리 : | 29 흑미밥 소고기무국 감자새송이조림 매콤어묵볶음 맛살숙주무침 배추김치 총 칼로리 : | 30 현미밥 호박두부된장찌개 버섯잡채 청포묵무침 양념깻잎지 배추김치 총 칼로리 : |
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