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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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1 2
보리쌀밥
동태찌개
한식잡채
콩나물무침
배추김치

총 칼로리 :
3
흑미밥
소고기무국
오징어초무침
표고버섯볶음
메추리알볼어묵조림
배추김치

총 칼로리 :
4
현미밥
맑은콩나물국
묵은지닭볶음
어묵채볶음
배추김치

총 칼로리 :
5
귀리밥
황태무국
버섯불고기
무말랭이양파무침
배추김치

총 칼로리 :
6
떡만두국
청포묵김가루무침
참나물무생채
배추김치
두유

총 칼로리 :
7
8 (음)12.21 9
기장밥
된장찌개
고추피망잡채
어묵볶음
돈나물샐러드
배추김치

총 칼로리 :
10
취나물밥/양념장
도토리묵국
돈사태메추리알조림
배추김치

총 칼로리 :
11
백미밥
콩비지찌개
견과류멸치볶음
유채고추장무침
다진소고기숙주무침
배추김치

총 칼로리 :
12
렌틸콩밥
맑은순두부탕
코다리찜
봄동무침
배추김치

총 칼로리 :
13
카레라이스
맛살콩나물냉채
올방개묵무침
배추김치

총 칼로리 :
14
15 16
설날연휴
총 칼로리 :
17 (음)1.1 설날
설날연휴
총 칼로리 :
18 설연휴
설날연휴
총 칼로리 :
19
백미밥
두부된장국
제육고추장볶음
상추쌈/쌈장
단호박조림
배추김치

총 칼로리 :
20
차조밥
얼큰김치콩나물국
파채삼치조림
올방개묵무침
배추김치

총 칼로리 :
21
22 23
귀리밥
소고기미역국
계란말이
들꺠무나물
참나물사과샐러드
배추김치

총 칼로리 :
24
백미밥
고추장찌개
감자단호박조림
새송이양파볶음
간장깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
25
현미밥
닭곰탕
도토리묵무침
해초무침
배추김치

총 칼로리 :
26
수수밥
콩나물국
갈치조림
묵은지들기름볶음
흑임자연근샐러드
배추김치

총 칼로리 :
27 (음)1.11
백미밥
대파육개장
계란찜
오징어젓갈무침
배추김치

총 칼로리 :
28

오늘의 식단

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