“소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”
SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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1 (음)1.11 현미밥 돈김치찌개 단호박감자조림 견과류멸치볶음 매운콩나물무침 배추김치 총 칼로리 : | 2 오곡밥 소고기무국 두부조림 시금치나물 무나물 배추김치 총 칼로리 : | 3 표고버섯밥 배추된장국 돈안심계란조림 돗나물/초장 숙주나물 배추김치 총 칼로리 : | 4 | |||
5 대보름 | 6 기장밥 맑은순두부탕 코다리간장조림 봄동겉절이 구운김 배추김치 총 칼로리 : | 7 보리쌀밥 들깨수제비국 고추피망잡채 상추쌈/쌈장 도라지달래무침 배추김치 총 칼로리 : | 8 백미밥 닭곰탕 시금치나물 부추양파무침 배추김치 총 칼로리 : | 9 현미밥 콩비지찌개 감자당근채볶음 숙주미나리무침 취나물볶음 배추김치 총 칼로리 : | 10 흑미밥 김치순두부국 소고기숙주볶음 어묵당근채볶음 무말랭이무침 배추김치 총 칼로리 : | 11 (음)1.21 |
12 | 13 검정콩밥 어묵쑥갓탕 제육볶음 양배추쌈 들깨무나물 배추김치 총 칼로리 : | 14 기장밥 시래기된장국 오징어초무침 두부/양념장 느타리버섯볶음 배추김치 총 칼로리 : | 15 나물비빔밥 미소된장국 달걀후라이 마늘쫑건새우볶음 배추김치 총 칼로리 : | 16 흑미밥 김치콩나물국 닭간장볶음 유채겉절이 다시마/초장 배추김치 총 칼로리 : | 17 현미밥 배추된장국 고등어무조림 새송이양파볶음 구운김 배추김치 총 칼로리 : | 18 |
19 | 20 (음)2.1 현미밥 황태무국 참치두부조림 도라지오이무침 고추잎무침 배추김치 총 칼로리 : | 21 흑미밥 맑은콩나물국 닭묵은지김치찜 느타리양파볶음 배추김치 총 칼로리 : | 22 기장밥 얼큰순두부찌개 삼치구이 부추콩나물무침 얼갈이된장무침 배추김치 총 칼로리 : | 23 귀리밥 소고기미역국 오징어야채떡볶음 세발나물샐러드 배추김치 총 칼로리 : | 24 콩나물밥/달래양념장 유부된장국 훈제오리부추무침 무생채무침 배추김치 총 칼로리 : | 25 |
26 | 27 검정콩밥 유채된장국 매운닭볶음 도토리묵무침 토란대들깨볶음 배추김치 총 칼로리 : | 28 카레라이스 맛살콩나물냉채 연근조림 배추김치 총 칼로리 : |
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