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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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     1
표고버섯밥/양념장
마늘쫑건새우볶음
도라지오이무침
배추김치

총 칼로리 :
2 (음)8.11 노인의날
차조밥
홍합미역국
잡채
어묵피망볶음
양념깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
3 개천절 4
5 추석연휴6 추석7 추석연휴8
추석연휴
총 칼로리 :
9 한글날 10
콩나물무밥
두부된장국
들깨버섯무침
감자채볶음
비엔나야채볶음
배추김치

총 칼로리 :
11
12 (음)8.21 13
맑은콩나물국
돈묵은지볶음
온두부/양념장
당근감자채볶음
배추김치

총 칼로리 :
14
검정콩밥
배추된장국
콩나물코다리찜
표고버섯볶음
해초샐러드
배추김치

총 칼로리 :
15
백미밥
순대국
메밀전병
참나물샐러드
깍두기

총 칼로리 :
16
렌틸콩밥
콩나물김치국
닭봉고추장조림
올방개묵무침
미역오이초무침
배추김치

총 칼로리 :
17
흑미밥
황태무국
오징어초무침
야채계란찜
어묵볶음
배추김치

총 칼로리 :
18
19 20
현미밥
얼갈이된장국
버섯잡채
새송이굴소스볶음
연근샐러드
배추김치

총 칼로리 :
21 (음)9.1
보리쌀밥
순두부달걀탕
갈치조림
감자채볶음
부추양파무침
배추김치

총 칼로리 :
22
카레라이스
호두멸치볶음
새송이브로콜리들깨무침
배추김치

총 칼로리 :
23
떡만두국
가지튀김
참나물무생채무침
배추김치

총 칼로리 :
24
기장밥
동태탕
돈간장불고기
미나리콩나물무침
상추쌈
배추김치

총 칼로리 :
25
26 27
백미밥
어묵무국
파채버섯불고기
숙주맛살무침
미역줄기볶음
배추김치

총 칼로리 :
28
흑미밥
청국장찌개
단호박훈제오리
매콤콩나물무침
미역초무침
배추김치

총 칼로리 :
29
백미밥
육개장
청포묵무침
치커리유자샐러드
배추김치

총 칼로리 :
30
차조밥
소고기미역국
계란말이
도라지사과무침
양념깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
31 (음)9.11
귀리밥
콩비지찌개
삼치구이
무나물
깻잎지무침
배추김치

총 칼로리 :
 

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