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    “소통과 공감으로 더불어 행복한 우리”

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1 2 노인의날 3 개천절 4
보리쌀밥
어묵국
코다리무조림
궁채나물
야채계란찜
배추김치

총 칼로리 :
5 (음)8.21
수수밥
유부팽이된장국
간장닭볶음
참나물무생채
구운김
배추김치

총 칼로리 :
6
노인의 날
기념행사
[짜장면 나눔]

총 칼로리 :
7
8 9 한글날 10
카레라이스
미역줄기볶음
양념깻잎지
배추김치

총 칼로리 :
11
찹쌀밥
닭곰탕
부추오이무침
무말랭이양파무침
배추김치

총 칼로리 :
12
백미밥
홍합미역국
돈육단호박조림
우엉당근채볶음
숙주맛살무침
배추김치

총 칼로리 :
13
기장밥
소고기무국
꽈리멸치볶음
파프리카어묵채볶음
도토리묵무침
배추김치

총 칼로리 :
14
15 (음)9.1 16
현미밥
유부된장국
훈제오리양파볶음
도라지오이무침
연근샐러드
배추김치

총 칼로리 :
17
귀리밥
황태무국
제육볶음
양배추쌈
부추양파무침
배추김치

총 칼로리 :
18
흑미밥
배추된장국
고등어조림
어묵청경채볶음
구운김
배추김치

총 칼로리 :
19
백미밥
얼큰콩나물국
고추피망잡채
애호박새우젓볶음
다시마쌈/초장
배추김치

총 칼로리 :
20
검정콩밥
순두부부추달걀탕
오징어떡볶음
치커리사과샐러드
배추김치

총 칼로리 :
21
22 23
귀리밥
콩비지찌개
메추리알감자조림
느타리버섯볶음
브로콜리/초장
배추김치

총 칼로리 :
24
기장밥
사골만두국
오징어참나물무침
취나물무침
구운김
배추김치

총 칼로리 :
25 (음)9.11
흑미밥
참치김치찌개
마늘쫑건새우볶음
감자채볶음
얼갈이된장무침
배추김치

총 칼로리 :
26
보리쌀밥
돈김치찌개
야채계란말이
표고버섯볶음
미나리숙주무침
배추김치

총 칼로리 :
27
차조밥
무청시래기된장국
가자미조림
매콤오이양파무침
어묵간장볶음
배추김치

총 칼로리 :
28
29 30
백미밥
얼큰소고기무국
한식잡채
매운콩나물무침
온두부/양념장
배추김치

총 칼로리 :
31
취나물밥/양념장
청국장찌개
새송이양파볶음
도토리묵무침
배추김치

총 칼로리 :
       

오늘의 식단

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