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식단표

 
2017년 5월 2018년 6월 7월 2019년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
         1
잡곡밥,시래기된장국,제육볶음,양배추쌈/쌈장, 콩나물무침, 김치/요구르트(730kcal)
2
3 4 (음)4.21
잡곡밥,육계장,단호박땅콩조림,치커리무침,김치/음료(799kcal)
5
잡곡밥,돈김치찌개,감자채볶음,표고버섯볶음,매운콩타물무침,김치(731kcal)
6 현충일 7
잡곡밥,황태무국,갈치무조림,맛살계란찜,구운김,김치(764kcal)
8
잡곡밥,배추된장국,돈까스,오징어야채무침,양배추샐러드,김치,요구르트(778kcal)
9
10 11
잡곡밥,오징어무국,어묵잡채,콩나물무침,참나물무침,김치/두유(780kcal)
12
잡곡밥,유부된장국,돈굴소스볶음,두부.양념장,단호박조림,김치(770kcal)
13
임시공휴일(지방선거일)
14 (음)5.1
잡곡밥,시래기된장국,제육볶음,상추/쌈장,숙주나물,김치(750kcal)
15
잡곡밥,맑은순두부탕,동태조림,어묵파푸피카볶음,비름나물무침,김치/요구르트(760kcal)
16
17 18 단오
잡곡밥,돈김치찌개,꽈리건새우볶음,새송이들깨볶음,호박새우젓볶음,김치/두유(738kcal)
19
잡곡밥,콩나물냉국,닭살카레볶음,어묵볶음,미역오이초무침,김치(750kcal)
20
잡곡밥,소고기전골,감자채볶음,표고버섯볶음,미역줄기볶음, 김치/음료(739kcal)
21
잡곡밥,홍합미역국,오징어떡볶음,숙주나물,참나물무침,김치(750kcal)
22
잡곡밥,소고기무국,두부조림,꽈리멸치볶음,무청들깨지짐,김치/요구르트(800kcal)
23
24 (음)5.11 25
잡곡밥,콩나물국,오리고기볶음,상추쌈,감자채볶음,김치/두유(810kcal)
26
잡곡밥,해물고추장찌개,생선까스/탈탈소스, 맛살계란찜, 애호박볶음,김치 (806kcal)
27
잡곡밥,닭곰탕,부추양파무침,김치/음료 (670kcal)
28
신선초나물밥,팽이된장국,새송이볶음,우엉조림,참나물무생채(720kcal)
29
카레라이스,어묵볶음,오이양파무침,김치/요구르트(682kcal)
30

오늘의 식단

잡곡밥,홍합미역국,오징어떡볶음,숙주나물,참나물무침,김치(750kcal)


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